ストレッチ強化習慣


姫龍会では現在ストレッチを少し強化しています。


そのおかげか、少しずつ成果がでてきました!








中国武術のストレッチ圧腿。

その要求である『おでこにつま先がつく』を満たしている生徒も少しずつ出てきました。






この調子で進化し続けましょう♪






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