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ストレッチ強化習慣

  • 執筆者の写真: eastmartialarts
    eastmartialarts
  • 2022年1月20日
  • 読了時間: 1分

姫龍会では現在ストレッチを少し強化しています。


そのおかげか、少しずつ成果がでてきました!








中国武術のストレッチ圧腿。

その要求である『おでこにつま先がつく』を満たしている生徒も少しずつ出てきました。






この調子で進化し続けましょう♪






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