健康太極拳教室 桂華


EAST MARTIAL ARTSののんびり健康太極拳・太極禅教室桂華

はじまっています!



ストレッチと太極拳や太極禅をゆったりと行っています。



桂華のストレッチでは、太極拳の動きを取り入れて少しずつ太極拳に慣れつつ、無理せずに固まった体をほぐしていきます。


太極禅(雑誌でも紹介されている太極拳・呼吸法・気功・瞑想に東洋医学を合わせた当会オリジナルの健康メソッドです)や、太極拳を少しずつ進めていきます。



桂華のレッスンは運動が苦手な方、これまで運動をしたことがない方、太極拳が初めての方も安心して参加していただけます。


お気軽に体験レッスンにご参加ください♪



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